Tag Archives: SBOBET

นักกีฬาฟุตบอลและผู้จัดการทีมไม่ควรทำอะไรบ้าง ในระหว่างแข่งขัน

95131748

การกระทำดังต่อไปนี้ ของผู้จัดการทีม ผู้ฝึกสอนหรือโค้ช หรือนักฟุตบอลตัวจริงตัวสำรองกระทำ ต้องถูกผู้ตัดสินคาดโทษ ตักเตือน หรืออาจถูกไล่ออกจากสนาม

หากกระทำการดังที่กล่าวมา อาจถูกผู้ตัดสินให้ใบเหลือง ใบแดง เมื่อได้ใบเหลืองใบที่สอง เรียกว่า ใบเหลืองแดง ต้องถูกออกจากสนามฟุตบอลทันที และต้องออกไปให้พ้นจากเขตสนามแข่งขัน นักกีฬาที่ดีต้องไม่ให้เหตุการณ์เช่นนี้เกิดขึ้น เพราะไม่เป็นผลดีกับตนเอง ทีม และคนที่เกี่ยวข้องที่คอยสนับสนุน การทำให้ผู้อื่นผิดหวังโดยไม่มีเหตุผล ย่อมเป็นสิ่งที่ไม่ดีแน่นอน

1. เจตนาใช้มือควบคุมลูกบอลในขณะที่ฝ่ายตนเสียเปรียบ SBO หรือเจตนากดไหล่ฝ่ายผู้เล่นคนอื่นเพื่อกระโดดเล่นลูก

2. โค้ช ผู้จัดการทีม ตัวสำรอง เข้าไปในสนามโดยไม่ได้รับอนุญาต

3. เต้นไปเต้นมา หลอกล่อฝ่ายตรงข้ามให้ทุ่มลูกลำบาก หรือเป็นกำแพงแต่เต้นโยกหลอกไปมาให้ยิงลูกจุดโทษไม่ได้

4. ผู้ตัดสินเป่าให้หยุดการเล่น แต่ไม่ยอมหยุดโดยเจตนา

5. เต้นไปเต้นมา หลอกล่อฝ่ายตรงข้ามให้ทุ่มลูกลำบาก หรือเป็นกำแพงแต่เต้นโยกหลอกไปมาให้ยิงลูกจุดโทษไม่ได้

6. ทำผิดกติกาบ่อย ๆ

7. เจตนากางแขนเพื่อกีดกันคู่ต่อสู้ หรือเอาเท้าไปขวางเท้าคู่แข่งให้เปลี่ยนทางบอล

8. เข้าสนามหลังจากเกมการแข่งขันฟุตบอลเริ่มไปแล้ว โดยไม่ได้รับอนุญาตจากผู้ตัดสินก่อน หรือออกจากสนามไม่ว่ากรณีใด ๆ โดยไม่ได้รับอนุญาตจากผู้ตัดสิน

9. โค้ช ผู้จัดการทีม ผู้เล่นสำรอง เอาน้ำ หรือน้ำแข็งไปให้ผู้เล่นในสนาม

10. แสดงความไม่พอใจ ด้วยท่าทางหรือวาจา คัดค้านการตัดสินของผู้ตัดสิน หรือผู้กำกับเส้น

 

เรื่องกีฬาว่ายน้ำ ตอน เตะขาอย่างไรว่ายฟรีสไตล์

95131748

สารพัดเรื่องกีฬาว่ายน้ำ  ตอน เตะขาอย่างไรว่ายฟรีสไตล์

การว่ายน้ำเป็นกีฬายอดฮิตชนิดหนึ่งของคนไทย อาจเพราะเป็นกีฬาที่ออกกำลังกายได้ทุกสัดส่วนและไม่ร้อน ก็คือกีฬาว่ายน้ำนั้นต้องอยู่ในน้ำตลอดเวลา สังเกตว่าเวลาที่ร้อนๆมักจะชวนกันไปว่ายน้ำเล่น แต่หากจะพูดถึงการว่ายน้ำแบบชนิดจริงๆจังๆไม่ใช่ประเภทเล่นน้ำเอาสนุกเอาฮาเหมือนประมาณว่าไปกันเป็นกลุ่มแล้วยืนๆเดินๆในสระแค่นั้น การว่ายแบบจริงๆจังคือการว่ายด้วยท่าที่เป็นตามหลักสากลซึ่งหลักๆมีสี่ท่า และท่ายอดฮิตอันดับหนึ่งที่เชื่อว่าก่อนจะว่ายท่าอื่นๆได้ต้องมีพื้นฐานจากท่านี้ก่อนคือท่าว่ายแบบฟรีสไตล์ การว่ายแบบฟรีสไตล์หลายคนอาจมองว่าง่ายแสนง่าย เป็นท่าที่ไม่ต้องอาศัยเทคนิคอะไร แต่จริงการว่ายได้กับว่ายเป็นต่างกัน SBO อย่างเทคนิคที่ผู้เขียนจะนำมาเสนอวันนี้ก็จำเป็นเทคนิคได้เลยเกี่ยวกับการเคลื่อนส่วนขา เพราะถือว่าเป็นส่วนสำคัญในการพยุงตัวให้อยู่บนน้ำได้และเคลื่อนที่ไปได้รวดเร็ว

โดยการใช้ขาในว่ายน้ำในท่าฟรีสไตล์ มีเทคนิคว่ายน้ำของจังหวะในการเตะขาคือจะต้องเตะขาในลักษณะเตะสลับขึ้นลง ซ้ายขวา โดยที่จะต้องส่งแรงเตะมาจากสะโพก ไม่ใช่เตะจากหัวเข่า โดยในการเตะขานั้น ข้อเท้าและหัวเข่าต้องมีความพลิ้วไม่เกร็งเป็นอันขาดจังหวะของการเตะขา เริ่มแรกอาจจะมีอาการเกร็งบ้าง แต่ฝึกไปเรื่อยๆจะชินและเกิดความพลิ้วไหวมากขึ้น ก็ลองคิดถึงภาพหางปลาตอนว่ายน้ำแบบเป็นจังหวะและจะว่ายได้ดี